Adoptez la bonne posture !

Que se soit dans la pratique de la musculation ou au travail, une mauvaise posture peut vous coûter cher. Vous avez sûrement l’habitude d’entendre votre entraîneur insister sur l’importance de se tenir droit, de ne pas trop plier les jambes, afin de préserver les articulations et les muscles. Cette vigilance … Lire la suite de Adoptez la bonne posture !